Πάρε την κατάσταση στα χέρια σου: ενδυνάμωσε τη φυσική παραγωγή της τεστοστερόνης σου με σωστή διατροφή. Ανέβασε ψηλότερα τη χαμηλή, διατήρησε στα επιθυμητά επίπεδα την ήδη φυσιολογική, ενίσχυσε τη δράση της στον οργανισμό… Κείμενο: Σταύρος Δεδούκος. Ανθυγιεινός τρόπος ζωής, κακή διατροφή, παχυσαρκία, υπερβολικό αλκοόλ, έντονη σωματική άσκηση και κάπνισμα μπορούν να μειώσουν δραματικά την παραγωγή τεστοστερόνης και […]
Author Archives: Spuros
Αποτελεσματική μείωση περιττών κιλών και πλεοναζόντων πόντων. Αδυνατίζετε βελτιστοποιώντας το μεταβολισμό και την καύση του σωματικού λίπους με υγιεινό διαιτολόγιο και σωματική άσκηση, συντηρείτε τα αποτελέσματα και ελέγχετε το βάρος σας με το πλέον εύκολο πλάνο διατροφής. Κείμενο: Σταύρος Δεδούκος. Ο λιπώδης ιστός αποτελεί τη μεγαλύτερη αποθήκη εφεδρικής ενέργειας του ανθρώπινου οργανισμού, είναι απαραίτητος για […]
Μην κρατάτε κρυμμένους τους κοιλιακούς σας! Καθαρίστε την κοιλιά από το ανεπιθύμητο λίπος, στεγνώστε από τα περιττά υγρά, αποκαλύψτε και αναδείξτε -επιτέλους!- το πολυπόθητο 6-pack… Κείμενο: Σταύρος Δεδούκος. Ποιός (αλλά και ποια) δεν θα ήθελε να έχει τους γραμμωμένους κοιλιακούς των μοντέλων και των αθλητών; Όσοι όμως προσπαθούν συστηματικά να τους αποκτήσουν, γνωρίζουν καλά ότι κάτι […]
Μάθε πως να γυμναστείς αποτελεσματικά και με ασφάλεια με ένα λάστιχο γυμναστικής!
Ιδέες και προτάσεις για να βελτιώσετε τη σωματική και φυσική σας κατάσταση έξυπνα και γρήγορα.